ゼロから始めるスロージョギング練習会（1月・・・第１回旅ラン企画）

ゼロから始めるランニング、スロージョギング、ウォーキング練習会（1月） 今回は、第１回旅ラン企画として、 スロージョギングで都電荒川線沿い（高田馬場～三ノ輪橋）を名所の寄り道をしながら、休憩を入れながらゆっくり走ります。 概算距離16ｋｍ １.神田川沿いでストレッチし、高戸橋から荒川線沿いに走ります。 　　ペースは、参加者の様子を見ている会長のペースでジョグしてください。 　　鍛えたい . . . 本文を読む

旧東海道ランニング「東海道走膝痛シ」・・・草津宿～京都三条大橋、その２（芭蕉）

京阪石山坂本線、唐橋前駅の踏切を渡る。 京都に近づくにつれて駅はホームの幅がたいへん狭い駅が大変多い気がした。 そのことと、家と家の間の隙間が狭いこととは無縁ではないだろう。 成熟しきった近江の都、京の都では、家屋が密集しているから、狭い場所に鉄道を敷かざるをえないと思われる。 特に京都の路面電車ではホームが幅60㎝という、まるで平均台のようなホームの駅（京福電鉄嵐山線の山ノ内駅）があるらし . . . 本文を読む

旧東海道ランニング「東海道走膝痛シ」・・・草津宿～京都三条大橋、その１（瀬戸唐橋）

今回は、草津宿まで夜行バスを利用した。 １０時過ぎに新宿を出て、途中２回の休憩をはさみ、南草津駅に着いたのが５時。 まだ、東京よりも西に位置するせいか、真っ暗。 しかも、肌寒い。 駅の寒々し～いトイレで着替えて、まずはコンビニへ直行。 暖かい空間に飢えていた。 店員が一人で切り盛りしていた。 客はゼロ。 コンビニ内はなんとなく寒い。 こんなんで大丈夫かな？ 24時間営業する意味があるのかぁ . . . 本文を読む