スロージョギング

１００km走ってみて思ったけど、スピードを追求しない俺みたいなランナーはスロージョギングの延長みたいな走り方が一番いいのではないか？と最近思ってます。 着地もスロージョギングの基本であるフォアフットがいいのではないか？ なぜなら、人間は本来、素足だったら踵着地では走れない構造で、フォアフットが自然だからです。 （逆に言えば、マラソンシューズができて、はじめて人間は踵着地で走ることができたわけで . . . 本文を読む

旧東海道ランニング「東海道走膝痛シ」・・・佐屋街道その3

佐屋街道　須依交差点そばの相江天神社 小さな神社であるが、木とのバランスがよくて神社が大きく美しく見える。 　 日光橋を渡っていたら 突然奇妙なギザのピラミッドが出現した。 パチスロである。 埋田町交差点の歩道橋あたりの場所からは 区画整理で街道が消えてしまい、非常にわかりにくいルート になる。 ここが、街道だろうなと推定できる曲がりくねった道が原っぱにウッスラとあるのだが、突然、家が . . . 本文を読む