かすみがうら作戦考

正直なところ、板橋シティマラソンは不甲斐無かった。 ちょぉー、クヤシィ一！ 『完走出来てオメデトウ！』と皆さんから賞賛の声をいただき、実に感謝しているだが、自分としては内心、忸怩（じくじ）たる思いなのだ。 1月の若潮マラソンの方があらゆる条件がはるかに厳しかったにも関わらず、比較して満足できる走りではなかった。 否、『なにやってんだぁ』的、『たるんでんじゃないのぉっ！』的走りだった。 自 . . . 本文を読む

女房の書の個展のお知らせ

昨年に続き、新宿のギャラリー　ブリコラージュにて女房が書の個展を開催します。 新宿にお越しの際は是非お立ち寄りください。 新宿末広亭の前ですので、落語鑑賞のあとにでもお立ち寄りいただければと思います。 よろしく、お願い致します。 なお、個展のホームページはまだ作成中です。 今月末には出来あがる予定です。 今回のテーマはπ （牌でもアップルパイでもありません。念の為） ウィキペディ . . . 本文を読む

板橋シティマラソンの作戦検証

昨日、春の雨が過ぎ去りきれない霞の中、板橋シティマラソン（フル）に参加致しました。 写真は浮間舟渡駅から会場までの道でとった年配の夫婦の写真です。 手をつないでお揃いのダウンジャケットを着て手をつないで会場に向かっています。 微笑ましいので、後ろからとってしまいました。 さて、前回、このマラソンについて4つの作戦を立てましたが、最終的な結論としては失敗に終わりました。 その原因を本ブログで明 . . . 本文を読む

五十嵐晃墨彩画展あります（+オマケ）

五十嵐晃墨彩画展あります （→エビスの宣伝風にこの音楽聞いて下さい） ----------------------------- 　　　　　五十嵐晃墨彩画展 　　　　　２０１２ 　　　　　３／１３（火）～３／２５（日） 　　　　　埼玉伝統工芸会館ギャラリーにて 　　　　　 　　　　　同時開催　久保昌太郎和紙工房にて -----------------------------　　　　　 先日 . . . 本文を読む

試してガッテン的 クィーン戦略、他

１８日は板橋シティマラソンがあり、フルマラソンに参加します。 これで２回目。 そこで、いくつかのの戦略をたてました。 戦略１：クィーン作戦 前回の景色が次々に変わる館山若潮マラソンとちがい、今回は東京の河川敷のフラットなコースです。 おそらく、景色も比較的単調で、モチベーションも下がり気味になるだろうと思います。 私の性格からして、河川敷では必ず精神的に飽きてしまうと思われ、そこで、今回は . . . 本文を読む

腸腰筋を鍛えねば！

昨日、女房が「さいたまシティマラソン」ハーフを２時間３７分で走り切りました。 私と同じぐらいのペースになりつつあり、最近は同じところを走っている時、後ろをチラッと振り向くと女房がピタッと付いているようになりました。 女はしぶといっ！ レースの話を聞いてみると15ｋｍまではキロ６分３０秒から７分で走っていて、15ｋｍから足が動かなくなってしまったということで、そうならなければ、私を完全に追い越す . . . 本文を読む

都電桜景色を走る、ブラジョギング（その4）

ブログの１話を短くしようと思っても長くなってしまいます。 前回のも長すぎました。 文章を書くのは難しい。 短く、簡潔に余分なものは削ぎ落としてと思いつつ、逆の方に向かってしまいますね。 そういう意味では俳句は美しいですね。 芭蕉さん、あんたは偉い！ さて、その後は古河庭園に向かうべく、適当に走って行きました。 適当に走ると思いもよらぬものに出会いました。 それが、コレ↓ 　 お腹がすいて . . . 本文を読む

都電桜景色を走る、ブラジョギング（その3）

桜の開花情報から、今年は見ごろが4/4～9だそうです。 4/7（土）は四ッ谷でランニング教室だから上智大の土手の桜は見れそうです。 4/8（日）は秩父へゴルフに行ってしまうので、都電桜景色を走るのは平日に会社を抜けださなきゃならないですね。 そのためにも、今仕事ガンガン頑張ろっと でないと頑張って働いている社員の手前、申しわけないですからね。 …と書いておきながら、ブログ書いてます。 さて . . . 本文を読む

都電桜景色を走る、ブラジョギング（その2）

話はちょっと寄り道します。 ソメイヨシノはクローンであるということを知り、感動した映画GATTACAを思い出しました。 クローンと言えば、生まれたときから早く老化したヒツジのドリー。 あの頃に発表された映画です。 GATTACAとは宇宙開発企業の社名なのですが、ＤＮＡの4つの基本構成タンパク質タンパク質、G（グアニン）、A（アデニン）、T（チミン）、C（シトシン）の頭文字の組み合わ . . . 本文を読む

都電桜景色を走る、ブラジョギング（その１）

一昨日の土曜日は、四ッ谷でウォーキング、ランニング教室でした。 今回はウォーキングの基本を重点的に教わりました。 カッコ良く、綺麗に「歩く」 コレが健康にもつながる。 延（ひ）いては、効率よく、カッコよく走るにつながるということです。 （最後に赤坂離宮を1～２周ほどを、走る人、歩く人、様々に自分のペースでおこないました。） そして、昨日の午前中、レース前のLSDとして自宅から学習院下を . . . 本文を読む

ランニングシューズの補修

私は走り方がおかしいせいか、右靴の踵が異常摩耗してしまいます。 （人間性も異常摩耗しておりますが…） 走り方も間寛平のように「すり足走法」です。 …というか、そうなってしまうんですがね。 減った跡をみると、線のような擦りキズがありますから、間違いないです。 正常な摩耗なら、擦りキズでなく、ピンホールのようなものが沢山できて摩耗するはずです。 （車好きの方ならおわかりでしょうが、エンジンのギヤ部 . . . 本文を読む