のびたとブレイク

生き生きと第三の人生を歩んでいます
うたごえ ウォーキング 川柳 ベランダ栽培など楽しんでいます

食品高騰 ちょっと工夫で 料理人 味はイマイチ まぁいいさ

2025年02月06日 09時41分21秒 | うたごえ

スーパーで食品を買うけれど 殆どの商品 急ピッチで価格が上がり続ける

好きなバナナなどは 価格はupするし 本数は減るし 小さくなっていく

パンも軒並みアップ 野菜ときたら寒波なども影響 高い高い

 

新紙幣になったけれど 手元にはほんの少し居て すぐ出て行ってしまう

私は好きなのだが 紙幣は賑やかなところが好き お金持ちへと吸い寄せられる

出て行った女・・じゃない紙幣は羨まず 多少工夫してエンゲル係数を下げよう

 

ブログアップされる皆さんのメニュー 見ているだけで喉が鳴る

私も一応 写真を撮るが 顔と同様 見てくれは悪いが それなりに価値がある

一応 努力に免じて 拍手の一つも貰えれば すぐ調子に乗って またトライ!

 

お目汚し これが私の いのちです のびた

 

白菜は 4分の一カットを買って いろいろに使える

○○があれば出来るシリーズの 半完成品と混ぜれば 美味しい 八宝菜(はっぽうさい)

おかずにしたり ご飯にかけて 八宝菜丼ともなった

食パンが期限切れ一日前 半額! 大丈夫 毎朝工夫して食べる

安いレトルトカレーをかけたり 納豆でも行ける これと毎朝の大盛りサラダと珈琲

味付けした卵焼きを載せれば う~ん 美味しい

 

豚ばら肉をチャーシュー風にして ラーメンの袋入り 併せて300円くらい これが 平均

冷凍チキンライス 一回分150円 これに卵焼きを載せたら チキンオムライス風

野菜単体では高い 12品目! 安い大根が多めに入っている この袋で4回か5回

キャベツの千切りも安いので これも何回かに分けて にんじんスライス 豆類を加える

いりごまふりかけ わかめなど入れれば 豪華大盛りサラダが完成

300円くらいだったかな これと インスタント味噌汁 ととろ昆布を加える

時には インスタントわかめごまスープ スープはるさめなどが私のセット食品

冷凍ホットドッグや でっかい冷凍おむすびも 昼食などに採用 

冷凍食品は完成型である 価格は比較したら安く済む 偏食しないよう 毎日変化させる

私の栄養 健康が心配? い~え 数十年 一切検査で異常無し継続中 脳は? これだけは老化

 

 

 

 

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6 コメント

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(✿✪‿✪。)オッハー♡ (魔女だよ~~ん!)
2025-02-06 10:53:00
こちら昨夜は、強風で小魔女さん地方から雪のプレゼントがあり、うっすら雪景色でした。のびたーマンのベランダにも雪のプレゼントありましたか?(笑)
毎月の食費代決めて、色々やりくりするのって、楽しいね。余れば嬉しいしね。
今年は、空いている鉢か、🍓ちゃんに同居させてもらい片隅に、根っこ付きの浅葱か、ネギを買って来て植木鉢の片隅に植えて置きましょう。切っても切ってもまた伸びてくるネギには重宝しますよ。ニラもいいよ!ラーメンにネギを入れたら+お野菜で、美味しいよ!(⋈◍>◡<◍)。✧♡
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魔女さんへ (のびた)
2025-02-06 12:07:18
小魔女さんから雪のプレゼント 嬉しいですね 少しなら良いけれど いっぱいは欲しく無いな(笑)
東京は冷え込みだけでした
今日は着込んで うたごえに出発です
ベランダ農園! 昨年か一昨年 にんにくや ブロッコリー育てたら アブラムシがいっぱい発生 いちごも含めて大災害(笑) でも また育ててみるかな アブラムシが嫌うアルミなどで
土カバーしながら・・今 白菜リボペジ準備中です これは花を咲かせたい想いです
4月になれば 各種タネも蒔くかなぁ
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Unknown (ミリオン)
2025-02-06 14:42:25
こんにちは。
チキンライスは美味しいですね。食べるのが大好きです。頑張って下さい。
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お見事!そして拍手大喝采! (fumiel-shima)
2025-02-06 15:31:07
のび太さん、こんにちは。

のびたさんの創意と工夫は万人が見習うべきでしょうね。
今、この時代のお金の有効活用にも大きく繋がりますからね。
『拍手の一つも貰えれば・・ 』どころか『拍手大喝采!』ですよ。
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ミリオンさんへ (のびた)
2025-02-07 07:53:50
いつもコメント 応援ありがとうございます
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shimaさんへ (のびた)
2025-02-07 08:00:05
相異工夫 分かって貰えて光栄です
ちょっと見栄えしない写真ですが 努力の成果なのです(笑)
ある程度 考える 実行しないと 偏食になったり 健康維持にもマイナスが出て来るかも知れませんね
恥ずかしいですが shimaさんの声援に感謝です
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