ランニング ５km 24.7/21

日曜日いろいろ用事を足したあとランニングに出かけました

いつも通り２kmほどのアップをしてから３kmです

３kmでは、出だしが下り基調だったのでペースが速くなってしまいました

5.27は速すぎでしょう

２km過ぎに一旦切れかかったのですが持ち直しました

アップ

頑張れました

人工股関節置換手術から１年経過