昨日の晩ご飯です
少な目ご飯で足りるかな？と思っていたところ、ブログで拝見したお蕎麦が食べたくなり、１束（一把）だけ茹でて葱とわさび、追いゆず七味を薬味にツルっと美味しかったです👍
おかずはお総菜のチーズチキンカツと、いつもの湯葉奴、夫には中華ちまき（何と100円！）
お肉ゴロゴロで美味しかったようです👍
あと一品は、ベーコンと野菜きのこのふきみそ炒め
早めに使い切りたい会津天宝 ふきのとうみそを味付けに…
そう主張せずでしたが、なんとなく滋味深く懐かしい味になりました♪
我家のリボベジ、自家再生野菜の豆苗と…
右は、芽が出てしまった部分を切って水につけておいたさつま芋
根を張って葉を付け、まだまだ凛と伸びています🌱
植物ってホント凄いですね⁉
豆苗は今晩あたりお料理に、薩摩芋は毒性がないので茎や葉が食べられるみたいですが…観賞用としてもう少し観察を続けたいと思います
今朝、デザートにフルーツ4種盛合せを食べてもらいました🍑🍌🍇
一房のシャインマスカットまだまだあります
オーロラ（🍐）だけまだ熟せずですが、フルーツは朝食べるのが良いそうですね( ..)φ
フルーツはビタミンや食物繊維が豊富なので腸内環境が整い、便通がスムーズになり、その結果肌の調子が整ったりと一日のスタートの活力に！
今まで晩ご飯のあとに食べることが多かったですが、これからは朝フルーツを心がけたいと思います(^o^)丿
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