唐揚げとバナナレーズンケーキ！夫作ママーのマカロニグラタンで晩酌

比較的近い府中市で観測史上最高気温の39.2℃を記録🌡異常な暑さですね‼

今朝は腰が異常に痛く4時過ぎに目覚めてしまい、夏掛けを丸めてあてたり骨盤ベルトで対処したら少し良くなってきたものの、まだ重痛い

就寝中もエアコンをつけっ放しにしているので冷えたのかも知れませんが、熱中症にも冷えにもいろいろ注意してこの夏は乗り切らないとダメですね

 

昨日の晩ご飯です

割引シールが目の前でつけられ買ってしまった真鯛のお刺身🐟 春雨酢の物、ししゃも、作り置きの切り昆布煮と新生姜、きのこ3種とオリーブのマリネを作っている間に、マカロニグラタンを夫が作ってくれました♪

日清製粉Welnaマカロニグラタンセット

鶏肉と玉葱、牛乳などを用意するだけ、熱々で美味しかったです👍

昨年末の賀状作成以来のプリンタ印刷で手間取り支度が遅くなってしまったものの、アサヒスーパードライクリスタル3.5％が1本冷えていたので半分こ…＋αでいただきました！

 

前日は、冷凍レンチン唐揚げも美味しいみたいですが、やっぱり手作りと、

じっくり漬け込んで唐揚げ作りました🐓

 

大蒜たっぷりの鶏むね肉唐揚げ（多めの油で焼いた^^）、豚しゃぶサラダ、もやしと胡瓜のナムル風、おかずチョコチョコで久々サントリートリプル生でお疲れさま🥂＋α

意志の固い夫が4日飲み続けるのは珍しいこと！デザートは急ぎ炊いたバナナとレーズン入りパンケーキ

ココアをふったり蜂蜜などをかけていただきました🍌

 

今朝の実家母とのご機嫌うかがい📞で腰の痛みを言ったら…「気象病じゃない？」と‼

週間天気を見るとお天気下り坂☁☂↷

結構体質が似ているので、気象病を受け継いでいたらイヤですね～!(^^)!

 

皆さまも熱中症(それに似た症状の脳梗塞など)に十分注意してお過ごしくださいね❢