火曜日のラン

火曜日
朝、ブログを書いている段階では
左足首の痛みがあった。

職場で動いているうちに気にならなくなった。

それより、
平成30年度のオフィスの立ち上げ業務でてんてこ舞い。（死語？）
残業は
前残業が1時間半ぐらい。
後残業が1時間半ぐらい。
でも、退勤は20人ぐらいのオフィスで1番。

職場を出るときはまだ薄明るかったが
レイクタウンにつくころにはとっぷりと日が暮れている感じだった。

この日のメニューは30分ジョグ。
（だと思い込んでいたのだが、帰宅してノートを見ると45分ジョグと書いてありショック！）

2.5キロコースを2周＝5キロでおよそ30分

左足首の痛みは出なかった。
疲労感も前日よりはだいぶなくなり、いい感じ。

ただ、歩いている時の左ひざの前面が痛むことが心配。

私事だが、
整骨院等で
「調子はいかがですか？」
と聞かれたとき
自分の様子を思い出して説明することが苦手です。
それをその時に言語化していればそれを思い出すことはできるのですが、
その時に感じた痛みや感情を思い出すことは難しいのです。
いわゆる左脳人間なんだと自分では思っています。
右脳のイメージが豊かな人間になりたいです。