野辺山まで11日 平日のポイント練習 ラストにしよう

いよいよ、野辺山ウルトラが来週末に迫ってきました。
同じ日に、柴又にチャレンジする皆さまも最後の調整の時期になってきましたね。

昨年の練習日誌を見ると、この週は、平日の練習は2日間で４+２＝６　キロのランでした。
しかし、今年は昨年ほど追い込めていない自覚があるので、平日のポイント練習をするぞ！
と、すいすい帰ろう水曜日に実施しました。

5時半、レイクタウン大相模調節池　スタート。
メニューは15キロビルドアップ
コースは悩んだ末、5.6キロ×3周に。

1周目、キロ7分前後を考えていたが、強風もありペースが一定にならない。
2周目、逆回り。まだまだ、明るく、季節が進んでいることを実感する。
3周目。トイレに寄ったりしている（少しコースと離れている）ため、3周目に行かなくても2キロコース×２で十分15キロ達成する。
15キロにするか、3周にするか考える。
3周を選択。
「平日のポイント練習ラスト！」
絶対に野辺山完走するのだ！
という思いで。
このくらいのつらさ、このくらいの距離で音を上げていたら完走などありえない！
と、自分で盛り上がっていました。
3周、17キロでこの日の練習は終了。
無事に平日最後のポイント練習を終えました。

ガーミンによると、消費カロリーは、1006キロカロリー

走りながら、完走ご褒美を考えていました。
1周でやめたら、ビッグマックミニ。
2周でやめたら、ビックマック。
3周走れたら、グランドビックマック。

で、3周走れたのですが…。

おなかがすきすぎて、マックで出てくるまで待てそうもない！
コンビニによって、ブリトーみたいなものをいただきました。（200キロカロリーぐらい）

疲労困憊で、帰宅すると、
娘「帰って来ちゃったの？」「今、ミルクティー買ってきてってラインしようとしてたのに。」
妻「ビール買ってきてほしかったのに。」
はい　はい。行ってきます。
近所のスーパーに買い物に行ってきました。

さて、ウルトラチャレンジする皆さま調整は順調ですか？
あと、10日ほどですね。
自分の体の状態に合わせて、当日に実力を発揮できるようにピークを持って行きましょう！

私は、咳とたんが止まらず、実は体調悪めです。
10日あるので、回復すると思うのですが。
皆様も風邪等にお気を付けください。