つなぎジョグ
今回足を痛めてから、連続で5日間も走ったことはなかったから
休ランにしようか？とも思ったけど、走れるんだから走ろう。
でも、つなぎジョグ。
ゆっくりランの中でも更にゆっくりラン。
つとめて、キロ7分より早くならないように気を付けて
ご近所ラン5キロ。
途中の親子3人でジョギングをする家族に遭遇。
その3人にも置いていかれる感じ。
後半少しだけ、いつもは通らない道を選択。
5キロでも走らないよりはずっと良かったです。
足は、患部とは違うところから違和感が広がり始めて
結局幹部も少し痛みを覚える。
ショートにしておいてよかった。
帰宅後に
バイトに行く娘を送り、その足でガソリンスタンドへ。
車をきれいにしてもらいに。
「今からだと12時から3時間ですね。」
「ではお願いします。」
「おすすめ新商品のホイール磨きいかがですか？」
「それもお願いします」
で、代車に乗って帰宅。
代車は何の説明もなくコラムシフト。
私の年齢からして、説明なしでも大丈夫だと思ったんですかね？
何の問題もありませんけど。（笑）
さて、お昼ご飯は外食しようということになり
検索・・・このお店にしようと決まるも
いつもの通り、かみさんが遅い。
12時前に「あと30分」
と言ってました、結局90分後ぐらいの出発。
さらに、せんげん台方面の（自宅からは北の方角）お店に行こうと出発しようとすると、
食事の後、草加の丸井に寄って（自宅からは南の方角）とのこと。
急遽、南に進路をとる。
「行ったことのないお店がいい」
「ん！」
時間もそうですが、いうことがコロコロ変わったり、急に条件を付けたすのでいつも困っています。
で、南方面のカフェ風ハンバーグのお店に。
昨夜もカレーだったのに、ランチも「スパイスチキンカレーハンバーグ」を注文。
何故かカレーです。
ちなみに、夕ご飯も前日のカレーのリメイク+でした。
カレーはおいしかったけど売りであるはずのハンバーグはいまいちな感じがしました。
かみさん注文の「ホワイトソース」のハンバーグのホワイトソースはおいしかったです。
食後は、草加丸井に寄り（いらなくなった靴を持って行くと商品券をくれるというやつ）
そういえば、出発して玄関で靴を履いている時に
「いらない靴ない？」
と、いきなり聞かれたっけ。あるわけないでしょう！（こんな感じです）
越谷、グリーンマルシェに寄るもお目当てのお米がない。
「明日には、これとこれが入荷しますよ。」
「明日来ます。」
と言って出る。
グリーンマルシェは、車を預けているGSのすぐ近くなので
程よい時刻になっていたので、お車を受け取りに行きました。
ピカピカになっていました。
（いらない模様は無くなっていませんでしたけど）
帰宅後は、DVD「奇跡のリンゴ」鑑賞
以前セミナーで「青森のリンゴ」の話を聞いたことがあり、そのもとになっている作品。
無農薬でリンゴを作ろうとした青森の家族の物語。
これは家族の物語。
新しいことを始めると、今までのやり方をしている人との間に摩擦が起きます。
無農薬栽培であればなおさらです。
無農薬の畑で発生した病気や害虫が広まらないか？と心配になりますし、
何より農協の指示に従わない者は厄介者扱いされます。
この作品でも、周囲の農家から疎ましがられ、疎外されていくシーンがありますが、いたたまれなくなります。
ただ、真実を伝えるためには外せないエピソードなのでしょうね。
森の中で自殺を失敗して、ようやく真実に出会う、阿部サダヲの演技よかったです。
無農薬リンゴ栽培が成功したこの家族のその後気になりますね。
（成功したのはネタバレ？でも、タイトルの奇跡のからわかりますよね）
さて、夕食はカレーのリメイクと言いましたがもう一品作りましたよ。
