足痛強風ジョグと散歩

朝、足の状態が良くないので公園に散歩のつもりで外に出る。
ちょっと動かすと、
行けるかな？
ちょっとだけジョグしてみると
いけるいける
強風の中、キロ10分ぐらいで進む。
キロ10分だと前を行くお散歩している人になかなか追いつかない。
1キロ過ぎたあたりでは、
「このペースなら、10キロ行けるかも？」
なんて思ったが、2.5キロ辺りで脚に痛みを感じ、ストップ。
歩いて帰りました。

今回借りたDVD最後の1つ。
「湯を沸かすほどの熱い愛」
宮沢りえ・杉咲花出演
最後のシーンはだんだん想像できていたとはいえ、衝撃でした。

3年近く払っていた
「エクスポコンテンツ」
これを解約しようとずっと思っていましたが
ようやく解約することができました。
やってみれば簡単でした。
毎月1200円ほど夫婦2人で3年だとすると
1200×2×12×3＝86400円
余計に払っていたとするともったいない。

夕方は、夕焼けがきれいな中お散歩。
午前中の運動不足を解消・・・できないけど。