木曜日の新作夕ご飯

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1枚目は、全体図。

2枚目は、豆苗チャンプルー。
木綿豆腐に焼き色を付けて、豆苗を乗せ、最後に卵でとじる。シンプルな料理。
味付けは塩のみでしたが、この日の中で一番おいしかったのでは？

3枚目は、サラダ。2品だけでは少ないかな？と思ったので、ありあわせ思い付きで作ったサラダ。
もやしをレンジでチンして、水に取り冷やす。トマト1個スライス。サラダチキンをほぐして乗せただけ。
自家製のドレッシングをかけるつもりだったけど、うっかり忘れてそのまま。サラダチキンの味で十分行けました。

4枚目は、そうめんのアレンジレシピ。梅みそ和え。梅干しのたたいたものに、みそとオリーブオイル、すりおろしにんにくを入れたれを作り、薄切りで焼いた茄子を入れ和える。これに、そうめんを和えるのだけど。たれをレンジでチンするのを忘れた。どうりでそうめんと和えるときに和えにくかったはずだ。私はおいしくいただきましたが、家族からは、
「ニンニクがきつすぎる」というご指導をいただきました。でも、おいしいから！
ちなみに、青じその分量は一人分10枚！

ラスト 平日のおやすみ

過ぎ去る夏（まだ、暑いけど）
最後の夏休み。（暦通りに働いていらっしゃる方には申し訳ないです。）
平日最後の過ごし方は、
「そうだ　○○に行こう！」
京都　ではないです。

スーパー銭湯に行こう。
行ってきたのは、杉戸「雅楽の湯」
埼玉県ナンバー1に選ばれたこともあるスーパー銭湯。
去年は2回ほど行っていたようだ。（自分で自分のブログ検索しみた）

さて、朝ランは6キロにて、シャワー＆ゴー！

何時から始まるお店なのかチェックせず、ドライブ気分で行くと。
9時50分ごろ駐車場着。がらがら。
平日だからか、営業時刻前だからか。（両方でした）
10時ぴったりにフロント業務が始まり、店内へ。
普通のお風呂で30分ぐらい体を温めてから、
「岩盤浴へ」
低温と高温の岩盤浴があるので、交互に15分ずつぐらい給水休憩をはさみつつ
5セット楽しんだ。
発汗の量は、高温の方が多いが、
リラックスできるのは低温の方。
5セットの内訳は、
低温→（休憩）→高温→（休憩）→高温→（休憩）→低温→（休憩）→高温
2時間ぐらい、岩盤浴を楽しんだ。
もっと、入っていたかったけれど
間もなく、人間ドッグなので、あまり汗をかきすぎると
何か異常が発生するかもしれない。この辺で勘弁してやりました。（じゅうぶんすぎるやろ）

さて、お昼も過ぎたので、店内で昼食を。
レストランは2つ。
バイキングとそうじゃないお店。
絶賛増量中の私は、そうじゃないお店を選ぶも
注文したのは、
「天ざるの大盛」
大盛は余計だった。
おなかが空いていたからか、そば粉100％のそばはとてもおいしかった。
大盛は2枚。珍しく味わいながらいただきました。

食後は、食休みできる場所を探して店内をうろうろ。
「お休み処」だったかな？薄暗くて寝られるところは、満員でした。
さらに移動を続け、足湯。
若い女性でわいわいやっていて、端っこお邪魔するのも気が引けました。
（そもそも足を拭くタイル持ってなかった、残念。）

たどり着いたのは、
たたみの休憩室。結構広い。
一番端っこにごろんとして、眼鏡をはずしたら、ZZZZZ。
少しして（多分少し）、覚醒してくると
背中方面には、先ほどまでいた筈のおじさんの気配ではなくて
若い女性の話声。（おじさんよりは好き）
それもあまり、大はしゃぎしていないほどほどがいいですね。
何を話しているのか、わからなかったので起き上がり見てみると、
トランプで神経衰弱をしているもよう。
ここで、こんな楽しみ方をすることができるんだと感心してみていると、
向こう側のかわいい女の子が、真剣にやっているので、胸元が見えそうですよ！
うれしいような、居心地が悪いような感じなので
早々に退散しました。

もう一度、お風呂に入って名残惜しかったのですが、
3時半ごろ、雅楽の湯を後にしました。
時間が許せば、まだまだあと3時間ぐらいはいたかったのですが、次の予定があります。

ドライブを楽しみつつ、レイクタウンへ。
イオンラウンジで、夕ご飯の買い物メモづくりと読書。
野菜ジュース８杯。8杯は多かったですね。内臓が冷えちゃいました。
今回は、並んでいる時目の前には、ハングル語を話す女性2人組
座った席の隣には、中国語を話す女性2人。
イオンラウンジで外国の方を見るのは初めてだったので、新しい発見でした。

さて、25分ぐらいで珍しく退場し、お買い物へ。
セキ薬品は、木曜日ポイント3倍なので、納豆・豆乳・入浴剤等購入。
スーパーベルクに移動して、夕食の食材購入。

帰宅は6時過ぎ。
BBQから帰った娘がいました。
「おなかがすいた」
というので、早めに夕食づくりの準備に入りましたが、
かみさんが、8時ごろ帰宅
結局、夕ご飯は遅くなってしまいました。

平日ラストのおやすみは、
こんな風に過ごしました。