9月3日の夕方ラン②

9月3日の夕方ラン②

9月3日の夕方ラン①

9月3日の夕方ラン①

週の始まり 月曜日 新しい習慣は続くか？

９月２日（月）　

部分的　未来日記

月曜日の寝起きはそれほど悪くはなかった。
（よくもなかったけれど。60点ぐらいか。月曜にしては上出来）

朝の筋トレ　12回の日の分をコピーしてしまった。
「やるか？　やるか！」
と
朝の筋トレ
カーフレイズ　12回
スクワット　12回
腕立て伏せ　12回
プランク　30秒
ツイストランジ　12回
を3セット
勝利のポーズで達成感を味わう。

未来日記的に用意したことを現実化した。

出勤も調子よく
渋滞もほぼほぼなく
7時過ぎには到着。

家庭からの連絡システムで
欠席の連絡2名
・発熱1名
・学校に行きたくないと泣いている。1名

国語では
グループでの役割演技活動を予定していたが
グループを少々組み替えて実施。
とても盛り上がる。
学習内容的なめあてに近づいているか？
というとやや疑問が残るが
人間関係トレーニングとしては
まずまずではないか？

いじめ０月間のクラスの取り組みを考えていく学習活動も
活発に意見を出すことができて◎

算数では事情でT2の学年主任が来なかったが、
ぼちぼちのクオリティーで練習問題まで進む。
練習問題を解かせているときの個別指導は1人では多が回りきらないが
そこは仕方がないか・・・。

大地震対応の避難訓練　シェイクアウト
放送での説明→放送に合わせて1次避難の練習のあと
「各クラスで+α指導」
地域の避難場所をグーグルアースで確認しました。

5時間目　理科　担当のＦ教諭が休みで各学年に影響
理科の課題をタブレットに出してくれたのはいいのだが
早い児童3人は10分も経たずに「終りました！」と報告に来た。
タブレットを確認するとおおむねできている。
・・・・・・・。

急いで、発展問題を作り配布
それも20分ともたずに「終りました！」
発展問題②も作り配布
③も作ったけれど、そこまで行く子はいなかった。

因みに、理科担当教諭から出された課題は
「七夕に関すること　夏の大三角に関すること　星座とマークを線でつなぐこと」
などだった。
そして、私の出した発展問題は
① 『自分の星座を調べ、その星座にまつわるギリシャ神話の話を簡単にまとめよ。』
② 「自分以外の星座にまつわる話で友達に紹介したいものを短くまとめよ。」
とっさにひらめいた（時間稼ぎ）問題としてはまずまずだと思った。

放課後
残業は10分ほどで退勤

コンビニでおにぎりとお茶購入して補給。
実は
給食の時間に自分の給食をひっくり返してしまい、
おかずのハンバーグや野菜、スープなどを派手に飛び散らせてしまった。
片づけに時間がかかり（誰も手伝ってくれなかったことはまぁ、別の話）
パンと牛乳だけで給食を済ませたので、お腹はそんなに空いていないが栄養補給ということで。

スーパーベルクによって
豆乳　トマトジュース　雑穀米の元
等買ったが
お米の棚にお米は無かった。
お米事情の今後も気になる

夕ご飯の後は
血糖値対策
スクワット　20回×3セット　新しい習慣（まだなってないが）
これ、続くかなぁ。

さて、火曜日は
天気がいまいちのようですね。
洗濯ものは部屋干し＆乾燥機です。

今日も安全運転で。