栄養の偏り

栄養価の偏りについても少し考えなければならない。

カリユームの摂り過ぎも問題がありそうだ。腎臓が悪い人の場合は摂り過ぎには注意が必要との事だ。

慣れない野菜料理に毎日頭を悩ましている。ニンジンジュースが良いと言っても、野菜にはカリュームが多く含まれている。注意が必要のようだ。

またまた悩みが多い食事療法なのだ。

聞くところによると塩分との関係が深いので、塩分についてもしっかり管理されていればそんなに心配する事もないとのことであるが？？専門的な知識は分かりません。偏らないほうが良いのかもですね。

一日に摂取する量をどれぐらいにしたら良いのか？調べなければならない。摂り過ぎは重大な問題をもはらんでくるようなのだ。

私が何を食べたらよいかという事が今一番重要なことになってきた。何をどうやって食べたらよいのか？・・隠れて食べるのも何だかねぇ～・・