balletのLessonから帰宅しました

聞いたこともすぐに忘れてしまうし、ballet用語は難しいすんなりとは頭に入らないので、balletの覚書を書いておくことにしました。

パッセ・・・アティチュード・・・・スートゥニュ

比較的にパッセはしっかり立て居られるけれども、アティチュードは手も足と反対の手を上げるので結構難しい。しっかりと立っていられるようにしたいものだ。

どこをどう鍛えたらいいのかな？やはりお尻の筋肉かな・・・身体の引き上げも相当に重要な気がする・・・

今夜はこれまでにします。　　おやすみなさい。