ばばの気まぐれ日記

老後の暮らしというものはこういう事だったのかと思う日々
老後を迎えて初めて気が付くことも多い日々

止められない止まらないballet

2015年12月05日 | 雑感

夏休み以降何となく忙しさや体調不良などあって休みがちだったballetのlessonを再開している。休み癖と言うのだろうか、休むと・・今日は雨だから、仕事で疲れたから、夕食でお腹がイッパイになったから・・等と何でもいいわけが浮かびついつい休んで、身体はもうどうにもならないほどふにゃふにゃ筋肉を落としてしまったような状態でした。

このままいくとballetのlessonを続ける事は無理な身体になるのではないかと、危機的状態でした。でも何とか気持ちに気合を入れまして、上手く動けなくてもlessonに参加し、身体を戻さなければと焦りました。

4回ほど参加し少し自信を取り戻しました。高齢者になると夜の雨の時の運転などは危険も伴います。どうやって高齢化してもレッスンを続けて行けるのか不安材料もあります。

しかし・・近頃仕事がかなり忙しかったにもかかわらず、balletのlessonを夜続けました。普通に聞いたら、フルタイムの仕事を終えてからlessonに行くという事は、かなりハードな行為ではないかと思われると思います。たしかにそうだと思います。

しかし・・しかし・・ですね。。。昼の間座ってばかりの仕事で神経を使い集中力が勝負の様な仕事をした後、急いで夕食を摂りまして、レッスンに通うと言う事をやっているのですが、仕事だけで疲れていても、良い眠りは出来なかったのです。

不思議なことに、仕事の後夜のlessonに参加した事により、身体は芯から温まりまして、仕事とは違った解放感と充実感と達成感が得られるのです。胃の調子が優れなかったのですが、身体を芯から温めたことによりすごく良い感じなのです。夜も良い眠りに誘われて、熟睡が出来ます。

やはり私にはballetのlessonは必要なんだと気が付きました。「私は身体が動く限りはballetを続けます!」と改めて連れ合いにも宣言、付けくわえた言葉は「奥さんが生き生きとして暮らしている様子は、旦那の甲斐性でもあるのではないか」と言う事を○○さんが言ってましたよ!・・・と言ってやりました(爆笑)・・・フフフ・・

「好きな事をさせてのびのび暮らした方が限られたご自身の老後もなお安泰なんですよ!」・・・なんちゃってぇ・・・(苦笑)・・・・やりたいように暮らしましょう!・・・身体が動くうちはやりたい事はどんどんやりましょう!それが出来なくなったらそれでお終いですからね・・・

「お金はあの世には持って行けないのですから、元気なうちは好きな事をしましょう!」

今の所身体の柔軟性は期待できないのですが、小学生や中学生高校生等と一緒に跳んだり回転したりしても息切れはありません。まったく疲れません。良い汗を流しています。

ただ衰えを感じるのは、順番を覚えて人の動きを見ないで踊る事は・・どうなんでしょうね??

バーレッスンでもセンターレッスンでも鏡をちらちらと見て(汗)カンニングしながら頑張っています。この点はダメねぇ・・かなりの衰えを感じます。先生の説明を見ていてもあれぇ・・この次は何だったかしら?ということになってぇ・・・


 

先日の小石川後楽園での撮影会の時に鉄道写真を撮り続けておられる方に私のカメラをお渡しして、写真を撮って頂きました。

コンデジカメラでも気軽にシャッターを切って頂きまして、(よく出来た写真は次々に保存していますっ!)いざとなったら遺影写真に使って貰えるようにと・・その時その時が今一番若い時ですからね、お気に入り写真は次々に新しい写真に差し替えています。毎日毎日年取って行くのですから・・・

どんな遺影写真を残したとしても誰も何とも思いませんでしょうけれど・・・自己満足ですね。

 

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4 コメント

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見習わなければと思いつつ (おんち)
2015-12-06 22:25:31
エライですねえ。
そのお気持ちがあれば、まだまだお仕事もバレエも続けられそうですね。

自分はと言えば、スポーツジムにも全く行かなくなり、山歩きも今年は1回限りだし、運動はもっぱらウォーキングだけ。
おまけに、今年のウォーキングの歩数は、これまでのところ昨年より10%下回っています。
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疲労のバランス (風船屋)
2015-12-07 17:52:06
仕事はどちらかというと精神疲労が多いでしょうね。精神だけ疲労しているとあまりいい睡眠がとれないですから、肉体を適度に疲れさせると気持ちよく眠れますよね。
ストレッチをするだけでも随分違うのでしょうね。私はあまりストレッチしないで、いきなり自転車に乗りますので、体がこちこちになってきます。
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おんちさんへ (sazae3)
2015-12-07 18:59:49
年齢相応に危機感を覚える事が最近増えました。休めば休んだだけ楽をしたら楽をしただけの身体になりますね。酷使は故障の原因にもなるかもしれませんが・・・・
おんちさんはカメラを持っていろいろな場所へと行動力があり、日頃羨ましいなと感じておりました。山が好きなご近所の方もちょっとしたことで山歩きが遠退いているようです。スポーツジムは私も続かなかったです。頑張れたのは半年ぐらいでした。
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風船屋さんへ (sazae3)
2015-12-07 19:17:14
とにかく身体を動かさないとあちらこちらが軋んでくるような(笑)。。これが高齢者の身体なのですね。若い時はしばらく休んでいても直ぐに復帰できたのですが、それが出来ないという事が分かりました。認めたくないけれど・・・・
せめて短い時間でもストレッチなら出来ますね。ありがとうございます。
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