１４時半に発作で心房細動、また出ちゃいました。
シベノールとテノーミン、それにおまけにサンリズムも飲んで様子をみているところですが、
おさまりそうもありませーん - -;
一時間経って治らなかったら病院へ走ります。
実況中継してる場合か、
結局病院へ行きました。
シベノール点滴効かず、ワソラン点滴効かず、
アスペノン点滴で治まった。
やはり薬物療法はだんだんと難しくなって来ている。
先日のNHK「ためしてガッテン」２回シリーズで
「グラフ化するだけダイエット」が効果絶大というのをやっていた。
毎日朝晩の体重をグラフ化するだけで、普通に食べて普通の生活しながら80％の人がダイエットに成功、しかもリバウンド率もごく少ないというのである。
人間の学習分析習性をうまく利用したもので、男は特にその傾向あり効果が期待できると。
データをグラフ化することで原因を分析し、それにみ合った健康志向の生活になってくる。
早速私も試しに朝夕体重グラフを始めた。目標は３ヶ月で３kgの減量
記録し始めて不思議なことは、就寝前に比べて起床後の体重がぐっと落ちていること。
食べずに発汗や呼吸で下がるのだろうけど、一晩で０．４～０．６kgも下がること。
逆に昼間は必ず増加している。(これは食べるだけで運動不足のため・・)
ギザギザグラフで徐々に下がっていくのが楽しみで、心がけるというわけ。
知らず知らず間食を止めるなど小さな努力して、一週間で１kg下がった。
この調子なら１カ月もしないで目標に達するかも、
いやいや焦ってはだめ、ゆっくりと・・・
女性は失敗者が多いそうな、
これには理由があって、女性ホルモンがそうさせていて、ある意味仕方がないらしい
前立腺がんホルモン治療の副作用に肥満化があるのが頷ける。
昨日、夜間の高速道を走りながら思い知らされましたねえ。
岡山を出た時、もうとっぷりと日が暮れていました。
高速山陽道に入る、大型トラックの量がやたらと多い。
走行車線も追い越し車線も暗い中、車間距離なく挟まれてぶっ飛ばす。
赤い尾灯、ポールの反射光、対向車のヘッドライトが目まぐるしくて眩暈がしそう。
ほんの９０～１００kmほどの速度なのに、夜間の高速が怖いと感じた。
運転は苦ではないほうで、かつてこんなことは無かったものだが・・・・・
動体視力ならぬ「老体視力」である。夜間は特にダメだと実感した。
瀬戸中央道に分かれると途端に車が少なくなってフーッと一息。
さらに四国道は前後車が見えないほど、なんと走りやすいことか。
都会？の高速、夜間は怖いね、
昼間の四国の高速道は快適ですよ、ここなら運転が楽しい。
写真は余裕の瀬戸大橋道(往路)
今朝は(燃える)ゴミだしの日なので７時前に起きた。
最近は布団の中が恋しくてたいてい８時までベッドにいる習慣、７時起きは辛い。
２階の２ヶ所、階下の２ヶ所のゴミと台所の生ゴミをまとめて大袋に入れて急いで出す。
なんとか間に合った・・・・だいたい回収時刻が早すぎるよ(プン)
大きな声では言えないが、リサイクルプラ(容器包装)ゴミも全部この燃えるゴミに突っ込んで出している。だってね、少しでも汚れていたり紙が貼ってあるものは燃えるゴミにしてください、とのお達しである。
食品容器をきれいに洗うには水も使うしその水が冷たい。
それに、去年４月の改定で製品プラスチックは燃えるゴミで出すことに変わったのよ。
一応ガラス瓶やPETボトルなどは分別して出しています。
容器包装リサイクル法、あれは製造者と消費者に費用を負担させるための法律ですね。果たして適正にリサイクル再利用されているか怪しいもの・・・
廃プラを燃やすのは一概にムダとばかりは言えない。
ゴミ焼却場では生ゴミばかりだと燃料を沢山使う。
プラスチックは格好の燃料だものね。
そんな言い訳をしてずぼら手抜きしている。
関係ないけど、昨日後楽園で撮ったユリカモメ
かろやかだねぇ、まるでグライダーのような
岡山へ行ってきました。
心房細動のカテーテルアブレーションの相談に、
５年前にやってもらった先生が、昨年チームを組んで新しい「ハートクリニック」を開院していて、そこでやれるかどうかと・・・
心配は無用でしたね。
カテアブの技術は中四国でトップレベル、最新の設備と病室が整っていました。
心電図と超音波診断で、心臓の形状機能は問題なし、年齢も今では８０歳もＯＫだとか。
技術の進歩と２回目なら９５％の奏功率と。
お互い勝手知ったる同士、信頼して即予約してきました。
事前に約１ヶ月半のワーファリン服用期間がいるのと、一応、娘達が帰ってくる時期に合わせて３月末にやることにした。ちょっと伸ばしすぎかな・・・
でも決めてしまうと何だかホッとする。海外旅行も行けるようになる、かな？
午後遅い診察予約だったので、その前に後楽園を一時間ほど散策した。
見事な梅林があるのだけれどまだ早い。
蝋梅が咲いていた。
ここには昔からタンチョウがいて、正月には園内を飛翔させるそうだ。
朝から春たけなわの日の出と陽光が降り捧ぐ。
でも風は冷たい、ベランダに出て写真を撮った。
きょうは臨時で岡山へ行ってきます。
カテーテルアブレーションをやってもらったY・Drにヒアリングしてきます。
薦められれば(可能ならば)再カテアブにも望むつもり。
暖かければ後楽園にでも寄ってこようかな・・・
今朝の煙突山
昨日にも増して暖か
一足飛びに春の陽射である。
そろそろ川原の梅がほころび始めたかな、と久しぶりに対岸まで行ってみた。
まだ蕾は固い。
小学生が矢印の家と呼んでいる家の屋根、なるほど。
遠く赤石山系の雪もこの暖かさですっかり消えた。
きれいな三角錐は串ヶ峰
この辺りからは主峰の趣だが、主峰の西赤石、東赤石はその背後にある。
こんな暖かい日は勇んで散歩に出られる。
ラブもいたってごきげん嬉し顔。
散歩から帰ってちょっと疲れたかな、と思ったら又酷い期外収縮に見舞われる。
このまま放置すると心房細動に移行する。
急いでシベノールとテノーミンを飲み、さらにサンリズムも飲んだ。ちょっと無茶かな・・・
でも次第に治まり、一時間もすると洞調律に戻ったので、マイントピアに行った。
最近は恐れないことにしているのだけど、あの動悸はいつでも嫌なものだ。
日の出の時間に前の河川敷広場で地区の「とうどおくり」がありました。
正月飾りや注連縄を焼き、一年の無病息災を願う行事です。
火の勢いは凄いですね。炎を見つめながら、いろいろ思いました。
そういえばきょうは阪神大震災から丁度１５年の日です。
娘婿はあの時神戸で被災し、まだトラウマとして記憶に生々しいと言います。
早朝に起こった地震でしたが、その現状は何時間もわからず、お昼のニュースで死者は２０人とか３０人とか伝えられていたことを覚えています。
押しつぶされたあとに、次々に起こる火災の様子、道路やビルの倒壊の様子が、大分遅れた報道て伝わってきました。
そして今回のハイチの地震です。想像も出来ない・・・
何の役にも立たないだろうと思いながら、義援金送りました。
天災とはいえ、何万人と被害が大きければ大きいほど、一人の犠牲者は社会からは軽んじられる。親族にとっては同じ大切な命でも、航空機事故や殺人や拉致被害者と比べれば・・・・
少し話が横道に逸れてしまいましたね。
寒波が去り暖かくなった。
川原ネコヤナギが膨らみ始めていた。
名前のごとく猫のように柔らかな毛並み
それにしても、最も寒い時期に膨らむのは何か理由があるのだろうか。
庭のヒメコブシも綿毛の蕾を沢山つけている。
被毛は、やっぱりどちらも寒さ対策なのだろうね。
ラブはひっつき草まみれ・・
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