だいたい覚え書きリストＷ－ｕｐ Funkytown by Lipps Inc 他2曲
M７３(Merengue)お祝い
M７３(Salsa)聞いて ＢＩＰ
M７３(Soca )
チームライト
Ｚ８２( Merengue Trap )黒ゾンビ
Ｚ８２(Salsa) ボリューム ＢＩＰ
Ｚ８２（Electro ／Dancehall）でぃすとーしょん
Ｚ８２（urbaton ）石・紙・鋏(グートントン)
Ｚ８２（percussion/dance）れけて
Ｚ８１(Reggaeton)２４
【Hot Bonus Choreo】Flash Pose by Pabllo Vittar
今日はストレッチエリアでストレッチポールと１００均青竹を使いつつ腹筋やら腕立てやらやってみました。
ストレッチも少々。
今ツイッターでストレッチや筋トレを絶賛チェック中。
でもやらねば意味は無し。
本日はワタおじ不在なれどミスターボイス登場。
メンバーの変動があっても安定の盛り上がりをみせる水曜ナイトでした。
