M店遠征 masa zumba（会いたかった～♪）

去年の８月４日が陸ズンバデビュー。
ズンバの事を調べているうちにあちこち飛び回り活躍されているmasa先生の事を知るに至りました。

M店にてレッスンされている事もわかりいつかレッスンに出た～いと憧れておりました。

そして・・・念願の日がやってきました。
会いたかった～Masa先生に遂に会えました

ウォーミングアップ　Ｚ５７〔Warm-up 〕からスタート。
知ってる曲は５曲ぐらいだったかな？？

中でもＭ４７(Salsa)水のサルサは先生オールを漕いでました

そしてＺ５６ [Electronica Dance] Ｐ・Ｐ
先生が前に生徒さん４～５人出して一緒に踊り、我々が踊る。
コリオがすぐ覚えられない私には難しいけれど素敵でした

仕事がお休みでないといけないけれど・・・
また出られたらな～

南のAya zumba４５（まさかの・・・）

まさかのＺ５１［MERENGUE］ぺ～ららぺ～ららがきた～


Ｚ５６ [Electronica Dance] Ｐ・Ｐ進化バージョン

Ｍ４７［Reggaeton］

Ｍ４７ ［Warm up /Dance］アイアイ


Ｍ４７　［Caribbean Dance］ダダダダ～


Ｚ５６［Funky House］げろんぱ


Ｚ５７(Soca / Dance) みんなでぐるぐる進化バージョン

は順不同の覚え書きですが変わらず・・・

後はクールダウン　チョコレート変わらず（でもひとまず終わり）

ウォーミングアップと〔Salsa］は新しくなりました。

南のタケちゃんマスターズ３０（きついのは水温）

【本日のお品書き】
アップ　５０＊１
スイム　２５＊４（４５）Ｆｒ
キック　２５＊４（５０）ＩＭＯ
スイム　２５＊４（５０）チョイス　Ｂｒ
ドリル　２５＊４（５０）ＳＫＰＳ
スイム　５０＊３（７５）Ｆｒ
ダウン　５０＊１

タケちゃんが「きついですか？」と聞いてくれますがメニューより水温がまじキツ～イ

練習距離が僅か７００ｍでも・・・

北のアクアズンバ（２ヶ月ぶり＆新曲２曲）

【本日のセットリスト】

かりーと
ハートクンビア(Techno Cumbia)
オレオレオレオ（カリビアンビート・ソカ）
クレージー（エレクトロメレンゲ）
トゥトゥトゥ～(Techno Cumbia)
新ゴリ(Techno-Dance)
新曲Ａ［スキップ？？（仮題）］
サンモレ（Latin　pop）
新曲Ｂ［横っ飛び（仮題）］
ボックスズンバ（Samba）
ノサ(Cumbia)


ほぼ２ヶ月ぶりのお久しぶりのアクアズンバ
２ヶ月の間に新曲導入されていました～
新曲Ｂ(横っ飛び)は腕をしならせながらスライドして肩をシェイクするコリオがズンバらしくて素敵

そして横っ飛びダブル技が凄くかっこ良かったです
でもタイミングの取り方が難しかったです
浮力の助けをかりながら出来るように頑張りたいです

プールの水温高し
先生遂にバケツ水を傍らに置いてました（プールサイドはサウナで踊るようなもの・・・）
これ以上暑かったらプール内の私達もスタッフにバケツ水をお願いするようかしら？？？

北のトモズンバ４５（血沸き肉躍る感じ）

ウォーミングアップ
💃ノリノリダンス💃曲とシンプルコリオ曲
この後、血沸き肉躍る感じに突入しました


本日の覚え書きリスト（順不同）

Ｚ５６［Salsa］

Ｍ４７[Cumbia]

Ｚ５７(Soca / Dance) こんせ～

Ｍ４４[Soca]じゃんぴん

Ｚ５６〔Merengue Urbano〕ばいら

Ｍ４６〔Reggaeton］キャンディー

Ｚ５１［MERENGUE］ぺ～ららぺ～らら

クールダウン　Ｚ５６ ［Bachata］マガ

歌って・・・
ご近所と交流コリオして・・・

いっぱ～い汗かいて・・・

あ～楽しかった～