北のスタジオ２本立て(ステップビギナー４０〜ズンバ６０)

『ステップビギナー４０』
ズンバ前のウォーミングアップだってアイアンガール様が言ってましたが・・・
ちょっとだけでも複雑になると速攻イタイ子な私はクドテツ先生のお洒落な感じの動きの変化についていけませぬ


『ズンバ６０』
そろそろ陸ズンバ参加回数が両手に達した模様。
年内に達成できて良かったです。
まだまだ未熟者ですが自分なりに楽しんでおります
今日は声出し隊隊長が不在で声出し頑張るも曲に吸収されてく感じ。
でも基本声出しは身体も気持ちも上げていけるので頑張りポイントです。

YouTubeで揃えたマイズンバコレクションの曲がかかると嬉しくなります。
昆虫採取ならぬズンバミュージック採取を楽しんでいます。

１週間ノー運動ウィークのつけを感じた陸ズンバでした。
昨日のすたわん忘年会のカロリー少しは消費出来たかな～

今日はちぃちゃん隊長とアクアズンバで推しているジャーンプ！×２（ベネズエラの俺）がかかりテンションアップ
サビのところを気持ちよく歌わせて頂きました（アクアではお約束のようにちぃちゃん隊長と歌います。）

クールダウンは最初からバランスグラグラ
来年の課題です。