【本日のお品書き】
アップ ５０＊6(８０)チョイス
キック ５０＊３(９０)チョイス Ｂｒ
キック ２５＊２（６０）Ｂｒ
ドリル ２５＊４（６０）２キック１ブレス
スイム ２５＊４（６０）Ｂｒ
スイム ２５＊４（６０）Ｂｒ
スイム ５０＊１ オールアウト
ダウン ５０＊１
練習距離１０５０ｍ（自主アップ・自主ダウン込み）
明日東京都生涯スポーツ大会です。
１００ｍ平泳ぎを泳ぐのでＢｒ三昧は願ったりかなったりでした。
オールアウトはきつかったけれど先週のラクテートの１本目と同じくらいだったので良しとしましょう。
