実は とうちゃんと スポーツジムに 行きはじめた

おはようございます。こちら　あやかし＠モー二―(ング）おばはん。

おばはんは、とうちゃんに誘われて、近所のスポーツジムに行きはじめた。

夜の工場のお仕事　＋　深夜の食事　＋　大好きな甘いもの　→　まんま　眠る　という恐ろしく不健康な生活から脱出するべく
お仕事を辞める　＋　タニタっぽい食事　＋　ジムで運動しまくり　→　多分　健康体に近づく　　という図式。

自分で運動　なんていっても、意志が左程強くはないので、とりあえず　お腹や背中などなどに無遠慮につきまくった脂肪を何とか落として体を軽くするのが目標。

スポーツ・ジムなんて　お金もちの行くところだとハナカラ行くことは考えていなかったけれど、それが意外とお安いんですわ。
　平日のみ　朝方会員　・これを　モーニング会員　という　　ワタシはこれに所属することにしたんだ。
何たって　お仕事を辞めたら時間はたっぷりあるわけで、とうちゃんを送りだしたら家事をそれなり終えて例の電動チャリンコに乗ってジムに出かける。

８：３０分前、ジムの玄関に到着。すでに並ぶ方々、じさま・ばさま　予備軍。（　いえ、はっきり、老人とお呼びしてもよいような方もいらっしゃる。）
おばさま方は　次のお昼間のコースのほうが多いらしい。

会費は　１カ月　５０００円ほど。平日・朝　のみ。２０日間まるまる行くことは無理かも知れないけれど、一応　２０日間で計算してみよう！
・・・５０００円　÷　２０　＝　２５０円
　一日　２５０円　　にて　朝の二時間半（だけ）ここの施設等を利用できる。

　あやかし＠の運動メニューの一例　
１、ランニングマシーン　１５分　で　大体　１、５キロを走る。（　スピードは　時速　５・６　～　７・６　程度　）
２、ロデオの上で　様々な運動をする。指導者付き。競争率高し。即ち、ロデオが　８台しかない。２０分間
３、リラックス・ヨガ　リラックス・ストレッチ　エアロ・ビクス　などなど　４５分位か？

３、別のコースだと、プールの中で動きまくるコースがある。

このほか　卓球のコースだとか、水泳の背泳ぎ＆クロール（指導者つき）コースがある。
アフターはお風呂。サウナつき。だけど、汗を流すのみにてワタシは帰る。
１１時にはカードを返却しなくてはならない。

お風呂に入るだけでも　銭湯って　４５０円位するでしょ？　時間に追われる感じは否めないけど、お仕事での秒との闘いを思えばぜんぜん楽ちん。

無理してナイトに働く。病気になる。えんえん　病院で待つ。医療費を支払う。などということを考えれば、こっちのほうが賢い選択だよね。

とうちゃんは　ナイト会員になった。こちらのほうが空いているらしい。
驚いたことには、とうちゃんとワタシの体成分測定結果表というものの数値が似通っていたこと。
　夫婦は一心同体っていうけれど・・・こんな所まで似たくないんですけど・・。
今回の結果数値・・・完璧、隠れ肥満のグループに入ってしまった。　　　
見とれ～～っ　今に　アスリート体型になるんだから～～っ。
＞写真はある日の夕食。