真夜中に考えるのはたいていマイナス方向

だから、考えないで、眠るふりして、いつの間にか身体の望むように眠りに入っていければよし、それでなくてもまたよし・・・
そう観念して午前1時から2時間、ベッドにいました。

ここのところ、熟睡できる時間が足りなくて、1時間も眠ったらすぐに目が覚めます。寝る前に考えていたことをすぐに思い出す癖があり、また考え始めるとだんだん覚醒してしまいます。
今夜は2時間たってもいっこうに眠気に誘われないので、しかたなく二階寝室から一階居間におりてきました。
急に暑くなった六月早々に、それも不眠の原因になるかと、シーツを新しくしたり、夏物の寝具にかえたり、寝間着も麻地に、と気をつけてはいるつもり。

気になることで頭というより心がいっぱい状態が続いたこの3週間。ずっと応援してきたお相撲さんの不祥事とそのお沙汰とは相当私の心の容量を超えていたと思われます。

一つ思い切って、書かせてもらうと、実は、ずっとファンで居続けているけれど、今回のこの事件に限らず、ファンとして勝った瞬間の喜び以外には、あまり嬉しいことがありませんでした。
いつもいつも不安と心配が心の大部分を占めていました。
最後の1週間など、勝っても心配、この表情の暗さはなんでだろう、などと。。。
まるで片思いの少女のように、不安と期待をいっぱいにして、胸躍らせて活躍を見守る日々もあったのを覚えています。
全体としては、心状態がいつも不安定で、ファンでいる幸せ感は、実感せず。

今、ただただ本人の再起にかける情熱と克己心を頼みにするだけで、その活動ぶりも見ることもそう容易ではないでしょう。

ですから、逆説的には、今までよりも私自身は、心穏やかでいられる可能性もあるというもの。
このまま続けて頑張れるかどうか・・・それを取り越し苦労しても生産的とも思えません。

自分が元気で一年後、土俵に立つ姿を見られるように自分の方法でこれからの時間を前向きに過ごすこと、私も課題を与えられたつもりで、小さなことにでも挑戦したいです。
今考えているのは、もちろん現在の仕事を悔いなくやりおおすこと、そして、バイオリンの曲集があと一曲で次のレベルのに変わるので、何とか一年で次の一冊を終えること、でしょうか。

…と考えると、とても厳しい一年間もそのうち、目途がたつときもくるだろうから、まずは、今年半年のがんばりを祈ると同時に私も自分なりに頑張りたい。

確かに真夜中の考え事は生産的ではないものの、今夜はこれだけあれこれくだらないことを書き散らしたら、少しは、自分に正直にもなれ、心が軽くなりました。
このあとは本など読まないで、ベッドに戻り、何も考えないで仰臥しましょう。
そうそうお水を飲んでから寝るのを忘れないように。。。

2，3日前にスズメにお米を播き方々、撮った一枚です

自分の心を落ち着かせようと何十回となく庭の石から石へと足を運びました。
気が付けば、ワクチン接種第二回も無事終わり、普通に副反応も出ましたが、それすらも気にならない怒涛の数日でした。。。