ぽかぽかと行きましょう

急がず、後れず。自分の歩幅でぽかぽか行くようなブログです。

健康管理が第一

2011年11月21日 | ときに思うこと。
転ばぬ先の杖
日頃の健康管理で、病気の予防。
今年は、寒暖ままならない。秋になって夏日の陽気かと思えば、急に寒くなる。
その上、雨風の日があったっりして、着る物に迷ってしまう。
風邪をひく人も多い。
インフルエンザの予防接種もやっておいた方が良い。
秋はまた味覚の秋、つい食べ過ぎる、飲みすぎる。
血糖値も上がるが、胃腸の方も大変だ。
ウォーキングなど、軽い運動を続けることだ。
夜更かしも、よくないと知りながら、インターネットに励む。
自分の健康は自分で意志を強くして守るようにしよう。

あしたから出かけないで、まとめてやろう。

2011年11月21日 | 日常・身の回り

いやほんとに、PCの前にも座ることなく、一週間ほど経ってしまった。

落ち着いて、身の周り整理しながら、あと10日の11月を送ろう。

もう少し余裕をもってやりたいのだが、なんとも忙しい。

このままだと、12月はもっと大変になる。

世間様の動きに目をつむって、マイペースでやるしかない。

少し前の未公開の写真などアップして目を休めよう。

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JRの上野駅に飾られている笠間稲荷の菊。ポスターと共にPR。

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