転ばぬ先の杖
日頃の健康管理で、病気の予防。
今年は、寒暖ままならない。秋になって夏日の陽気かと思えば、急に寒くなる。
その上、雨風の日があったっりして、着る物に迷ってしまう。
風邪をひく人も多い。
インフルエンザの予防接種もやっておいた方が良い。
秋はまた味覚の秋、つい食べ過ぎる、飲みすぎる。
血糖値も上がるが、胃腸の方も大変だ。
ウォーキングなど、軽い運動を続けることだ。
夜更かしも、よくないと知りながら、インターネットに励む。
自分の健康は自分で意志を強くして守るようにしよう。
日頃の健康管理で、病気の予防。
今年は、寒暖ままならない。秋になって夏日の陽気かと思えば、急に寒くなる。
その上、雨風の日があったっりして、着る物に迷ってしまう。
風邪をひく人も多い。
インフルエンザの予防接種もやっておいた方が良い。
秋はまた味覚の秋、つい食べ過ぎる、飲みすぎる。
血糖値も上がるが、胃腸の方も大変だ。
ウォーキングなど、軽い運動を続けることだ。
夜更かしも、よくないと知りながら、インターネットに励む。
自分の健康は自分で意志を強くして守るようにしよう。