今日は雨、明日は台風。

ホームブログとなったので、コーシン、コーシン、はい、コーシン、。
今日　明日　雨と台風で、外へは出ないで、新しい機能をチェックしながら、ＰＣ三昧。

ただいま、高血糖の糖尿病と向き合って、食べ物　飲み物を抑制中。
お酒に代わる嗜好品は、コーヒーのブラック。
コーヒーの友は、キュウリに塩かけて、甘いケーキなどはとんでもない。
油の物は避けてバターやマヨネーズは使わない。
トーストにたっぷりのジャムはやめて、色がつく程度に薄く塗る。薄化粧のトーストは可愛らしいものですよ。

これまでやって、２９日の検査で血糖値が下がってなければ、飲み放題、食べ放題、やけのやんパッチ。
下がっていれば、もう一ケ月、もう一ケ月と節制を続けよう。
幸い余病を併発していないので、血糖値を下げる努力を続けることだ。
山場は、正月の食事をクリアすることだ。

ちょっとぐらい、大丈夫というのが、敵だ。
意志の強さが試される。