①ともかく、手に取ってみるから始める。仕事でも何でも時間がないからと、後回しにしがち、手に取ってみるだけで、出来る。
②片付け上手は、生き上手。
③もらった命を大切に生きる。億分の一の確率でこの世に、しかも素晴らしい日本に生まれえた。
④一生懸命さ、本気度の伝わってくるもの、頼まれたら、受けてやる。
⑤食べ物に愚痴を言わない。ゆえに食あたりしない。
⑥恵みに感謝して、日々ありがとう。（私の場合は「南無阿弥陀仏」）。
⑦医者も信じて、薬の処方にありがたいと思う。（お蔭でさまで、合併症にならない。）
⑧毎日、思うこと、念じることで、素直になる。
⑨戦中、戦後の食事のこと思えば、今の生活の飲食は当然にカロリーとりすぎ、バランス良い食事で、糖質、脂質を控えめに。