今日は新幹線

いつもの時間に新幹線に乗ったのは久しぶり…のような気がしています。
前回は、そう言えば日帰りだった…。
いいお天気でしたが、富士山は雲の中でした。
パソコンで仕事をしたり、iPadで楽譜の確認をしたり、読書をしたりする合間に、車窓の景色を見ると、おもしろい雲があったりして、つい眺めてしまいます。
浜松の手前辺りでは…。
　
浜名湖は。

きれいな水の色を見ていると、いい気分転換。
その後、伊吹山がそろそろ紅葉かと楽しみにしてえいましたが、作業に集中していて見逃してしまいました。
お昼ご飯は手嬰版の古市庵。

疲労がたまった時は…

このところ、疲労が溜まっている気がしていたのですが、今日もテニス。
そんな時は要注意ですね。
足がシューズに引っかかり転んでしまったのでした。
転びそうなときは、無理に転ばないように頑張るのではなく、力を抜いて転んでしまう方が楽なので、そうしたのはいいのですが…。
右ひじを少し擦りむいたくらいで特にケガもなく、すぐ続けたのですが、そのうち、う～ん、なんか右肋骨が痛い…。
転んだ衝撃で痛めたのでしょうか？？
以前、自転車でぶつかった時肋骨にひびが入ったのですが、その時に症状が似ているのですよねぇ。
テニス自体は問題なくできたのですけどね。
まぁ様子を見るしかないです。
自分では大丈夫と思っていたのですが、やっぱり疲労が溜まっている時は動きが鈍くなっているのでしょうね。
その後帰ってからシャワーをして、洗濯をし、遅めのお昼ご飯を食べると、どうしようもなく睡魔が襲ってきて、夕方まで寝てしまいました。
ちょっとだけ回復したかも。

テニスそのものは、先週指摘してもらったバックハンドのフォームが少し改善されたのか、打ちやすくなり、失敗が減ってきました。
ちょっとずつ感覚が戻っている気がしています、
それと、自分が思ったより走れることもわかった…と言うか、走ること自体はあまり衰えていなかった感じです。
よほどでない限り、ボールがどこに飛んできても間に合わせることができるので。