心頭滅却（しんとうめっきゃく）

夕方になると、スポーツクラブへ行って運動（主に水泳）しなくてもお風呂だけは入ってくる。

サウナから出て水風呂に入り、あの爽やかなこと…唯一のリラックスタイム！

「心頭滅却すれば火もまた涼し」というけど「身頭冷却すればサウナもまた涼し」だなァ…なんて馬鹿なこと考えているんだよね！

【個人連絡】
船橋のＪ寺の御住職のＡさん最近足が弱くなったと言ってたけど…昔はサウナが好きだったのに最近は行かないようですね。まずスポーツクラブへ入ってサウナだけでも行った方がいいですよ。気が向けば運動すれば良いんだから…