端坐し、おでこの力を抜き、口の力を抜き・顔全体の力を抜き
肩の力を抜き、腰の力を抜き・足の力を抜き…
全身の力を抜いて、頭の中を真っ白にして唯お念仏する
まさに一念帰命の大信の世界。
自分という自我心を抜きて
阿弥陀如来の誓願に全託す。
南無阿弥陀仏・南無阿弥陀仏
