住職の独り言

～ご縁に触れて～

ただ今減量中

2023年10月12日 | 独り言
糖尿病と診断され、主治医からも「体重落として下さい」と言われ、
主食の米やパン、うどん等々は極力控え減量に奮闘中！️
ご門徒でここの所、痩せた人がいて聞いてみると、糖尿病で体重を15キロ落としたと言う。
どうして減量中したのか聞くと
食事を「オートミール」にして減量したとか、これを聞いたら私も即実行中‼️
始めてから一週間だけど効果がありそうな気配✨❕




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浄土真宗の寺院の住職。
日々の出会いの中で感じた事を書いています。

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