昨日のジムはすごい人だった。更衣室が人であふれかえっていた。
昼の時間帯、特に１２時ごろから３時ごろまでが大変な混みようだということがわかってきた。
時間がうまく合えば、夕方４時半過ぎに行くと、全く他の人を気にせずに自分のペースで進められる。
昨日は、ジョギングを３０分した。
暑いので、２－３日前からエアコンをつけ出した。
夜寝る前には消すのだが、どうも寝つきが悪い。
そういう時に限って、昼間の忙しさなどでし忘れていたことが頭をめぐる。
昨日の晩は悪いことにそれが仕事関連だった。
気になっていたのにし忘れていた！！かといって、起き上がってするには頭がぼやけていて、どうせしたところでまた明日の朝やり直すことになるだろう。などと考えていると、蒸し暑さと相まって寝つきがますます悪くなってしまった。
教訓： きになることは、なるべく早くその場でしてしまおう。すぐにできないくらい時間がかかりそうなものや、他の事で手が離せずその場でできないときは、メモを残そう！！
今朝はそのせいか寝起きが悪い…
先日ベトナムを旅行してきた友人からいただいたベトナムコーヒー
今、封を切って淹れた。うーん、この香しい匂い、まろやかな味。朝から極上体験です。
どうもありがとう。
ダナンに行ってきたそうな。昔の植民地の名残のリゾート地だそうです。
頑張ろう、っと。