ジム通いも２か月目に入り、少しずつ続くかなという気がしてきました。
５時から６時の間に行くのがいいということもわかり、できるだけその時間に行くようにしています。
昼の部の人と夜の部の人の入れ替わりの時間帯らしく、何曜日に行ってもジムは比較的すいています。
だから、ランニングマシンも待たずにスイスイ、人もまばら。
始めたころは、何が面白くて何十分間もベルトコンベヤみたいな所でハムスターみたいになったような運動をするのだろう、と思っていました。
今でも時々思います。
私はひたすら頭を空っぽにするようにしてるのだけど、他の人はどうしてるんだろうね。音楽などを聞くこともできるらしいけど、せっかくの時間だから何も考えず何もせず、ひたすら体を動かすのは、ある意味とても贅沢な時間だと思えるようになってきました。
たったの３０分ですが、今の私には十分すぎるくらいの運動量で、終わると気分がすっきり切り替わっています。
でも、今日は一日何やかやと用事が続いてあってジムに行けない。
その分、明日頑張ろうっと。