朝の散歩を日課にしている。約１時間家の近くを歩く。池のほとりを回って、横の神社にお参り。
この頃はめっきり暑くなり、朝早く出ても汗だくで帰ってくることになるけど、やはり爽快感は格別。まだ１か月しか経っていないけど、鳥たちの住み家のある池とそのバックの山並み、そして緑深い神社など、しっかりと目に焼き付いている。散歩をした日は何だか余裕がある感じがするから不思議。
でも、昼過ぎから仕事がある時は、歩数が半端なく多くなってしまう。
家にたどり着くとへろへろ。万歩計を見ると、何と１７５００歩！ 疲れるはずだわ～
気をつけないと。
とは言っても、あの気持ちのすがすがしさは手放したくないな。
神社にお参りする効果も大きいかも。今まで自分は無宗教だと自覚していたけど、意外と宗教心もあるかもしれないね。