2016.06.05 雨の休日。筋トレ＆トレッドミル２キロ。

AM 2
久々の休日も、雨の朝。
早起きしてバスでジムへ。
寒くてびっくり。
病気明けなので筋トレは１時間程度。
トレッドミル２キロ走ってバス帰宅。
膝はやっぱり走るとダメ。。。

年間走行距離 214/3000
累積走行距離 12387/20000