2016.06.11 ウォークで筋トレ。 2016-06-11 14:07:25 | ランニング 真面目に早起きして、ウォーキングでジムへ。 筋トレ1時間。 今朝も空いていたが、仕事を考えて自重。 今週は週末返上。 がんばらないと。。。