2016.06.21 膝は回復してきたが、、、雨＆仕事。

膝のダメージは消えてきた。
ラン後48時間程度ダメージが残る。
やっかいな膝だ。
朝から雨。
仕事も忙しくなってくる。
今日もノーラン・ノートレ。