2016.06.10 海浜公園までウォーク＆ラン。

AM 6
梅雨の中休み。
朝から快晴。
早起きして、海浜公園を目指して歩く。
最短ルートで5.5キロ。１時間ちょっとで到着。
ウォーキングも楽し、、、くない！
夏のような海を見ても気分は冴えず、
帰りはゆっくり走ってみる。
６キロのコース。
ラン後も、それほど膝の痛みも出ず。
やっぱり走るのは楽しい！
ダメージの少ない走り方、試行錯誤で見つけていこう。

年間走行距離 223/3000
累積走行距離 12396/20000