2016.07.23 ウォークでジムへ。 2016-07-23 12:55:31 | ランニング 膝は少しマシに。 昨日は絶望的な痛さだったので、 ちょっとホッとする。 朝からがんばってウォークでジムへ。 筋トレ1時間。 夜までがんばって働こう。