2016.07.30 バスで筋トレ。

朝から疲れ気味だったが、
気を取り直してジムへ。
ただし、ウォークの元気はなく、
往復ともバス。
筋トレ１時間弱。
体幹をみっちりとやる。
明日は休み。
仕事がんばろ。