PM 2
帰宅時一駅ラン。
朝から晩まで休みなし、、、なんで、
せめてこのくらいは。。。。
早くカラダが慣れてほしい。。。。
年間走行距離 1,115/3,000
累積走行距離 3,596/20,000
ま、激務はおおげさだが、
とにかく仕事場滞留時間が大幅に増える。
午睡の時間もない。
きょうから、クールビズ（＝ジャージ・Ｔシャツ出勤）にしたんで、
帰りは、軽く走るのを日課にしよう。。。。
PM 2
帰宅時、一駅ラン。
忙しいんで、これくらいは。。。
年間走行距離 1,113/3,000
累積走行距離 3,594/20,000
世間の三連休は、まったく無関係。
なでしこジャパンの決勝戦をウツラウツラと観ていたせいもあり、
寝不足。
台風の影響の雨。
涼しくて助かるが、、、
きょうはノーラン。朝から整骨院さんへ。
仕事開始まで、ちょっと午睡しよう。。。
AM 16
休日。７時半に起きた時には、もう陽も高く、無理は避けて山間部へ。
Ｉ ダムまでゆっくりと行き、幹線道路を戻って来る。
距離 測り始める前は、休日は山道に入るのが当たり前だったな、、、と
懐かしい気分に。。。
今は、走らないと何か物足りない。。。
帰路、Ｓ池のベンチで筋トレ＆体幹。
午後、買い物で街中へ。
ものすごい熱気。。。。
PM 3
夕方、５時から軽くＳ池まで。
暑かった。。。。
年間走行距離 1,111/3,000
累積走行距離 3,592/20,000