AM 7
朝からカンカン照りだが、風もあり、爽やか。
Ｓ池周辺をゆっくりと。
サボり気味だった筋トレ・体幹も。
夏太りを防がないと。。。。
今朝は、少しリラックス。
年間走行距離 1,092/3,000
累積走行距離 3,573/20,000
AM 13
朝から海まで走る。
きょうも快晴。Ｔシャツを脱いで、海に入る。
火照ったカラダに、朝の冷たい海水が気持ちいい。
プカプカ浮かんだり、沖のブイまで泳いだり。
滞在時間２０分。
夏を楽しんだ後、仕事。。。
年間走行距離 1,085/3,000
累積走行距離 3,566/20,000
きょうはノーラン。
整骨院さん～散髪と、リラックスコース。
どっちもエアコンが効いてて、寒かった。。。。
AM 13
朝から海まで走る。
きょうは夏空。
Ｔシャツを脱いで、沖のブイまで泳ぐ。
仕事前なんで、滞在時間２０分だが、夏の空と青い海と太陽。
夏を満喫。
年間走行距離 1,072/3,000
累積走行距離 3,553/20,000
AM 13
朝から海まで走る。
少し曇っていたが、今年初めて海に入る。
近くを浮遊中のクラゲを木切れでどけて、しばしプカプカ。
気持ちよかった。
と思ったら、昼前から弱い雨。
年間走行距離 1,059/3,000
累積走行距離 3,540/20,000