月曜の朝からまとまった雨。。。
休みなしの週明け。。。
気分が冴えない要素満載。
二度寝して、ゆっくりカラダを休める。
さ、働こう。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
雨は上がりそうで上がらなかったが、傘差すのも面倒なので走った。
年間走行距離 338/3000
累積走行距離 7699/20000
AM 7
川沿いの公園を国道まで南下。
このコースはスロージョグ専用。
帰路、近くの梅林へ。
いつもの年は、もっと早く見に行くのだが、なんだかんだで忙しかったので。。。
いつもより遅い時期に来たため、予想以上に開花が進んでた。
桜より梅が好きだな。
梅は、「希望」って感じがする。。。
シャワー浴びて、休日出勤。
休みなしだが、がんばろ。
今年は不景気みたいだけど、もう開き直った。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 336/3000
累積走行距離 7697/20000
朝からカラダが重く、動きがスロー。
なんとかふんばって、筋トレへ。
トレーニング時間２５分。往復はバス。
でも、やっぱりカラダ動かすのと動かさないのとでは、気分が全然ちがうな。
休みなしだが、がんばろう。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
仕事場の街は冷蔵庫みたいな寒さだった。
年間走行距離 327/3000
累積走行距離 7688/20000
予報どおり雨。
おだやかな雨なら傘さしてウォーキングか筋トレに、と思っていたが、
外を見るとずいぶんと強い雨。気温も低く、今朝はノートレーニング。
右手首の腱鞘炎は、ちょっと深刻になってきたな。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。寒さ戻る。
年間走行距離 325/3000
累積走行距離 7686/20000
AM 13
久々に海浜公園まで走る。
風もなくおだやかな早春の朝の海、という感じ。
少しぼんやりとして戻ってくる。
風邪はすっかり治った。
ラブランが終わった途端、治る。。。
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PM 2
帰宅時一駅走る。
暖かい春のような夜だったが、、、明日は雨か。。。
年間走行距離 323/3000
累積走行距離 7684/20000