静養の日々続く。
ラブランは当日朝の体調次第ということで。
カラダ動かしていないんで、さすがに食欲が落ちる。
風邪ひくと長引くなぁ。。。。
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普段より２時間ほど早く上がれる。帰宅時は雪がチラチラ。
明日の朝が不安。
風邪は治らない。ハーフはのんびりジョギングでいこう。
風邪は治りそうで、なかなかスッキリしない。
一進一退状態。
仕事時以外はひたすら静養。。。
冴えないな。
ま、回復が遅いのは昔からだから、歳とった今はなおさらだ。。。
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今日もノーラン。週末、走れるのか？
朝から雨。心配していた雪にならずによかった。
風邪はずいぶんマシになったが、しばらくはゆっくりしよう。
しっかり体力つけないとな。。。
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帰宅時もゆっくり歩く。
週末まで、ゆっくりしよう。
どうやら鼻炎ではなく、鼻風邪のよう。
筋トレに行くつもりだったが、自重して休養。
まぁ、年明けから忙しい毎日だからな。。。
週末のハーフまでには治そう。
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帰宅時雨が降り始める。
もともと走る気はなかったので、ゆっくり歩いて帰る。
風邪は少しマシ。
ノーランディとなる。
AM 7
朝からどんよりした天気。傘さしてウォーキングかな、、、と思って外に出ると降っていない。
公園に向かって走り出すとポツポツと降りだし、やがて雨脚も強まってくる。
予定を変更して神社にお参りして急いで帰路につく。
自宅付近まで来ると、雨が上がってくる。もう少し走ろうとＳ池まで登る。
着く直前にまたもや雨が強まり、最後は結構濡れて帰宅。
鼻炎かアレルギーか風邪かでボロボロになっていた鼻腔や喉には
いいお湿りになったし、結果的にアップダウンもたっぷりとできた。
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PM 2
帰宅時一駅走る。
風邪なのか鼻炎なのか分からない状態続く。
年間走行距離 282/3000
累積走行距離 7643/20000