朝から筋トレ。
風邪気味（？）なのと、午後からの出勤も考慮して、バスで往復。
帰宅後、準備して休日出勤。
一週間後にハーフマラソン、という気がちっともしないな。。。
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
鼻と喉がおかしい。風邪かアレルギーか？
とにかくしんどい。
年間走行距離 273/3000
累積走行距離 7634/20000
雨も上がり暖かい朝になる。
きょうは13時間労働。
エアコンで空気が乾くのがノドにつらい。
のどスプレーを使用開始。
////////////////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
汗ばむくらいの暖かさだった。
少し風邪気味（？）だが、今週は週末返上。
がんばろう。
年間走行距離 271/3000
累積走行距離 7632/20000
AM 9
朝からランで蛭子様へお参りに。
いつもは４月ごろに行くのだが、今年は早めに、一度お参りしておこうと思い立つ。
ゆっくり走ったが、なぜがカラダが重かった。
仕事場の乾燥のせいで、ノドがいがらっぽくて困る。
////////////////////////////////////////////////////////////////////
PM 1
夕方遅くから降り出した雨も、帰宅時には、やや小降りに。
少しだけ走る。
明日は長時間労働になるんで、早く寝よう。
年間走行距離 269/3000
累積走行距離 7630/20000