55歳からのフルマラソン

新潮新書の「55歳からのフルマラソン」です。
「走れば、人生が変わる！　ランニング・エッセイ15篇。　五十代半ばを過ぎ、肉体は典型的メタボ、ストレス続きで精神的にもどん底……しかし、走ることであらゆることが変わって行った。再生とさらなる自分への挑戦をつづる。」とのことです。