定年後の暮らし(晴れたら自転車通勤から改題)

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読書も趣味で、読んだ本を紹介しています。

氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める

2021年01月22日 | Book


幻冬舎文庫の「氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める」」です。
「細胞から酸素が不足すると、病氣にかかりやすくなる。現代人はストレスで毛細血管を縮ませ、姿勢の悪さで血流を阻害している。このひずみを取り除き、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させる技術が「氣の呼吸法」である。心身統一合氣道会を創設し、「氣の原理」を提唱する第一人者が、美容と長寿に欠かせない呼吸術を伝授する。 」とのことです。