ボディ デザイン スクールはハード過ぎ

15時から会社でボディ　デザイン　スクールがあるので、昼ご飯を食べたらで一回りしてから行こうと目論んでいたのだが、あまりの強風にめげて直接会社へ。
18時頃からの予報だったが、「なにが降ったら濡れて帰ってくればいいさ。」とジャージとビブショーツに着替えてで出社。
出社するとＭさんが「本当にジャージとビブショーツで来た。」とあきれていた
前置きはそのくらいに。
ボディ　デザイン　スクール、最初は講義、まぁこれは大丈夫。
次に実習、これがシャレにならないほどきつい。
スクワット、腹筋と腕立て伏せの筋トレ3種類しかやらないのだが、嘘ピョ～～～ンと言うぐらいきつい。
本気の1か月と言う合言葉あるのだが、確かにこれを毎日1カ月やればウェスト周りは痩せると思うね。
スクワットはそれなりに太ももを鍛えているので少しはやれるが、他のはてんでダメ
1日あたり各種目12回×2セットとなっているが、最初はとてもできなぞ。
帰宅後すぐにやってみたが、どれも5回ぐらいでダウン
講師は長期計画でやっても効果はないと言っていたが、まずできるようにならないことにはそうも言ってられない。
まぁせっかく教えてもらったから、少しづつでもいいから毎日やろうっと。
毎日やればそのうち腹も凹むだろう。

爆走 プリマベーラ号

今日は一時帰休。
午前中は医者へ行ったり、浜松駅横の銀行へ行ったりした。
WXがだったので、プリマベーラ号で出撃。
マスターピューでもいいんだが、帰りに薬をもらってくるので、その扱いに困る
銀行からの帰り、向宿北の交差点で信号待ちをしていたら、北からロードが来て同方向へ曲がっていくのが見えた。
あ！ロード、うらやましいと思いつつ、信号が変わったので走り始める。
前方を走るロードに追いつくわけもないと思いながらチンタラ走っていたら、後ろからが来て847を抜こうとするが道が狭くて抜く抜けない。
「はぁ～、へたくそな野郎だなぁ。じゃ、もがいてあげましょう。」ともがいたら、ロードに追いついた挙句、追い越さなくてはならなくなってしまった
「チェックシックス」はついてきていない、ほら抜けとばかりにロードに右に出て追い越す。
ロード乗りのにーちゃん、ビックリしただろうね、突如右からおっさんが乗ったママチャリに追い越されたんだから
そのロードおそらく30km/hぐらい出ていたと思うけど、その横をママチャリが36km/hで走り去ったんだから。
まぁ息が続かないから、途中で脇道に逃げちゃったけどさ
またプリマベーラ号を暴走させちゃったよ