プチセラピー2日目終了★

昨日の夜、プチセラピーの2回目を終えました。

受講してくださいましてありがとうございました。

今回のコースで取り入れているワークに「カラフルヒストリー」というのがあるのですが、
やって頂く度に面白いな～と感じています。

自分の今までの人生を印象に残っている色で振り返ることで、意外な自分の側面に気づいたり
抱えている課題に対する答えのヒントがわかったりするのです。

春というのはいろんなものが芽吹くエネルギーに満ちた季節ですが、
その代わりに心身ともにバランスを崩しやすい季節でもありますね。

自分を元気にしてくれる色を見つけてみるのもいいかも