桜子の † 智天使工房 † 

カラーセラピストでメタルスミスの私が歩む日々。
みんながハッピーになれるものを作りたい。

登り納め

2014-12-29 15:40:43 | スポーツクライミング
押せ押せな29日ですが、登りに行きました。

あいにくの冷たい雨で、ウォーキングもしないまま、つまりウォーミングアップしないまま登ってしまったので、パフォーマンスが上がりません。

この前も書いたように、今は跳ぶ(ランジ)練習をしてますが、寒い中で筋肉を酷使したせいか、帰宅途中にだるくなって、7時半には寝てしまいました。

鍛えてるつもりだけど、まだまだヤワですな。

それでも怪我もせず、また1年クライミングが出来たことは嬉しいです。

人生の後半に、こんなに楽しいスポーツに出会えたことはラッキーだったなと思ってます。