まずは例の結論から。
ココナッツミルクヨーグルトは美味しいですが、やはり時間のロスが出るので、豆乳ヨーグルトに混ぜたヨーグルトドリンクを楽しむことにしました。
さて、段々と春の日差しになりつつある今日この頃、気になるのは紫外線。
私は昨年の12月からずっと、ほぼすっぴんで暮らしています。
乾燥がひどかった今年の冬には参りましたが、ほとんどトラブルのない肌を維持しています。
ちなみに、化粧水もクリームもファンデーションも一切塗らない生活です。
以前は部分的な皮脂のテカリなどがありましたが、今は一日中サラサラです。
何かを塗ってモチモチ肌になるというのは、それを塗らなくなるとモチモチが消滅するわけですから、なにかおかしいですよね。
ところで、すっぴんだと紫外線対策をどうするのかが悩みです。
先月サイパンに行く直前に、UV効果のあるパウダーを買って、顔にはそれを叩き、体はベビー用の日焼け止めを塗って凌ぎました。
いずれも石鹸で落とせる製品です。
今年からは、基本はこの方法プラス日傘などで対策すると思いますが、目から入る紫外線も危険ですし、サングラスとかUV効果のあるコンタクトなどを使おう思います。
髪の毛は、以前から日焼け止めスプレーを夏場は使っています。
美容師さんなどに相談すると、サロン専用のものを教えてもらえます。
あとは、ビタミンCを摂ることを心がける。
もう5ヶ月ほど吸収率のよいビタミンCを摂っていますが、肌にもよいですが疲れや免疫強化にもよいようです。
風邪ひきそう
というときに飲んだりして助けられています。
今まで以上の画期的な紫外線対策は見つかりませんが、めんどくさくなってヤケにならないようにしたいものです。
何事も地味な努力が美と強さを作ると信じております。(・∀・)